Курс в Телеграм для Вашого здоров'я та гарного самопочуття, який розроблено за унікальною авторською методикою допоможе почуватися гарно та наповнить енергією.

16 відео уроків для спини та суглобів +3 бонусних тренування для шиї та стопи і приємні сюрпризи з доступом на 3 місяці
зменшення болю у попереку та шії, покращення гнучкості та мобільності суглобів

20-25 хвилин для себе у зручний час
відчуття легкості у вашому тілі, чудовій настрій протягом дня

Наталія Стеценко

Не маючи змоги відвідувати тренування для спини на постійній основі - знайшла для себе альтернативу, а саме онлайн-тренування за програмою Олени Рудім. Вже за тиждень щоденного виконання комплексу вправ відмітила покращення загального стану. Особливо сподобалося бонусне відео з гімнастикою для шиї, яку можна робити навіть на протязі дня"."

Ірина Рассулова

"Я знаю Оленку вже багато років і вважаю її одною з найкращих фітнес тренерів Полтави. Її тренування завжди досконалі за технікою, послідованністю і музикальністю, а невичерпна харизма і доброзичливість тренера робить їх ще й приємними і різноманітними. Дякую Оленка і рекомендую всім спробувати 😀😀😀

Оксана Василенко

"Гарні вправи, які займають небагато часу і зручно те, що тренуватися можна будь-де. Моя спина каже "ДЯКУЮ" після кожного тренування.Рекомендую цей курс і чекаємо наступні."

Покращення гнучкості та зменшення дискомфорту у спині

Зручний формат для тренувань у будь-який час

Досвідчена, практикуюча тренерка з досвідом

Курс ЗДОРОВІ РУХИ

Купити зі знижкою за 350 грн

Яке обладнання необхідне для тренувань?
Для наших тренувань Вам потрібен лише килим
Краще тренуватися з телефону чи ноут бука?
Ми розробили тренування, які по формату підійдуть на будь-який гаджет
Чи можна тренуватися, якщо є грижі та протрузії?
Наш курс розрахований саме на профілактику захворювань хребта і покращення самопочуття, адже вправи проводяться на різних рівнях складності і Ви можете для себе обрати саме той, який підійде Вам.
Коли буде ефект від занять?
Доступ до нашого курсу Здорові рухи ми надаємо Вам на два місяці. Він складається з семи основних блоків і бонусних тренувать для людей, з сидячою роботою. Повторювати протоколи вправ ви рекомендуємо кожного дня, збільшуючи кількість повторів на рівні амплітуд. Також Ви можете поєднувати тренування між собою, адже тривалість одного 20-25 хвилин.
Я зможу сісти на шпагат після курсу?
Ні, цей курс розрахований на покращення мобільності в суглобах та для еластичності зв'язок- він саме про здоров'я, тому ні шпагатів, ні містків ми в ньому не використовуємо

Правила повернення коштів

Ви отримуєте доступ до Курсу з моменту оплати напротязі 24 годин у Телеграм бот, у разі не виконання цього пункту ми повертаємо Вам кошти у повному обсязі.

Всі права захищені.

Будь - яке копіювання матеріалів дозволяється лише з погодження власників.moc.liamg%4068midur.anele

ФОП Фірсунін О.О.

ІПН 3163219812Україна, м.Полтава, вул.Гната Хоткевича 5, кв. 20+380990470905

Made with

ЗДОРОВІ РУХИPRO

Немає часу для тренувань в залі чи в групі?

Лімітована ціна всього 350 грн

Тренування, які завжди з вами!

Ми завжди на звʼязку

Курс ЗДОРОВІ РУХИ

FAQ

Яке обладнання необхідне для тренувань?

Краще тренуватися з телефону чи ноут бука?

Чи можна тренуватися, якщо є грижі та протрузії?

Коли буде ефект від занять?

Я зможу сісти на шпагат після курсу?

Правила та умови отримання доступу до Курсу: